微生物组的独裁统治

这本书是关于如何正确照顾生活在我们肠道中的微小微生物。 正是他们改善情绪，帮助保持正确的体重，减掉额外的体重，增强免疫系统，治愈某些疾病或缓解他们的病程。

其中一些为我们的身体提供能量，另一些则中和毒药，与药物的残余"工作"，保护我们的免疫系统免受害虫的侵害。 很长一段时间我们不知道他们的存在，然后很长一段时间我们低估了他们的作用。 现代研究揭示了微生物组的惊人王国。

人体是一个复杂的系统，其中一切都是相互联系的。 一个器官的衰竭会导致整个器官的破坏.

消化系统的重要性不亚于大脑、心脏和神经。 一切都很重要！ 但是整个身体，同样的大脑和心脏的工作所必需的能量是由消化系统产生的。 能量的来源是我们吃的食物，但为了让它正确地服务于我们的身体，给它必要的能量，我们需要一个肠道。

这本书讲述了我们的身体需要的食物，关于什么危害它，关于生活在我们体内的有益和有害微生物;关于适当的营养，这将有助于尽可能长时间保持健康。 这本书将是有益和有趣的食品行业专家和任何人谁努力健康的生活方式！

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ISBN978-5-907127-54-8
科普刊物
页:198
出版社：Strata